Aussi désagréables que cela paraît, les brûlures d’estomac peuvent gâcher notre quotidien. Dans cet article, nous allons voir les causes et les précautions à prendre afin de les éviter. Vous découvrez également dans les prochains paragraphes comment les traiter.

Qu’est-ce que les brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac ou épigastriques sont une sensation d’acidité ou d’aigreur ressentie dans l’estomac. Ces douleurs apparaissent généralement après les repas, voire en position allongée. Il est également possible de les avoir après une ingestion des aliments trop gras ou acides. Pour les différencier du pyrosis, elles se limitent au niveau du sac gastrique. Cela dit, le pyrosis est caractérisé par une brûlure ascendante qui part de l’estomac. Cela peut être accompagné par des remontées acides vers l’œsophage, pouvant aller jusqu’à la gorge ou la bouche, ce qui laisse une impression de brûlure acide.

Quelles sont leurs principales causes ?

Les brûlures d’estomac sont dues à de multiples origines. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’aspirine peuvent inhiber la cyclo-oxygénase. Or, cette enzyme est importante pour contrôler les sécrétions de bicarbonates et muqueuses. Ce sont des principaux facteurs pour protéger l’estomac. Les brûlures se traduisent également par de troubles de la motricité au niveau du tube digestif ou encore une conséquence d’un RGO. Ceci étant, certains aliments comme les nourritures grasses, les agrumes, le café, et les plats épicés et trop copieux peuvent accentuer les brûlures d’estomac. Enfin, évitez de prendre l’alcool et le tabac, et de rejoindre votre lit juste après le dîner ou déjeuner.

Comment traiter les brûlures au niveau de l’estomac ?

Si vos brûlures sont épisodiques, il suffit de prendre de simples antiacides pour soulager les douleurs. Sinon, votre docteur pourrait vous prescrire un traitement basé aux anti-sécrétoires tel que l’IPP ou les inhibiteurs de la pompe à protons. Ces derniers sont capables de bloquer les sécrétions gastriques qui sont à l’origine des brûlures. Autrement, vous pouvez envisager de fractionner vos repas. Pour terminer, certains aliments sont à privilégier pour éviter les douleurs. Ce sont les viandes maigres, les œufs, les céréales, les poissons et les nourritures riches en fibres.